YOUR BODY IS WHISPERING

Körper, Geist und Seele existieren als untrennbare Einheit, die in Form unseres Selbstausdrucks manifest, also sichtbar werden. Beispielsweise verändert sich unsere Körperhaltung bei Trauer und Niedergeschlagenheit - wir bewegen uns "geknickt". Doch leider haben haben wir verlernt, im Austausch mit unserer Körperintelligenz zu sein. Bedürfnisse werden nicht oder auf ungesunde Weise befriedigt, Emotionen betäubt, wodurch die dahinterliegende Botschaft verborgen bleibt. Wir haben unsere naturgegebene Lebensfreude verloren, weil es in unserer Vergangenheit nicht um Selbstverwirklichung ging, sondern um´s Überleben in widrigen Lebensumständen, in unsicheren Bindungen und unter belastenden Gegebenheiten. In Folge dessen haben dysfunktionale Bewältigungs- und Kompensationsstrategien (Ablenkung, FOMO = Fear of missing out, Konfliktvermeidung, Betäubung durch Genussmittel, People Pleasing, Arbeitssucht uvm.) die Regie übernommen, die uns im Hier und Jetzt resigniert und unerfüllt werden lassen. Doch in einer früheren Lebensphasen waren sie nicht nur grundsolide, sondern auch notwendig, um die gefühlte Not abzuwenden. Grund genug also, die Geschichte deiner Vergangenheit zu ehren und gleichzeitig ein neues Kapitel aufzuschlagen, das auf eine bewusste Selbstwirksamkeit und einen authentischen Selbstausdruck ausgerichtet ist.