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OHNE INNERE BALANCE
wird jeder Erfolg zur Belastung.
Führen Sie noch – oder funktionieren Sie nur?
Ein dysreguliertes Nervensystem macht Sie zur Getriebenen statt zur Gestalterin. MySoulcare zeigt Ihnen, wie Sie innere Ruhe und echte Führungsstärke zurückerobern.
Die Welt braucht mehr
Self-Leader
Entwicklung scheitert nicht an schlechten Konzepten,
sondern an Ihrem Nervensystem.
Die bittere Wahrheit
Strategien, Bücher, Seminare – vieles haben Sie schon probiert.
Doch im Alltag holt Sie eine gewohnte, innere Anspannung ein.
Warum? Weil Ihr Nervensystem auf Alarm steht.
Sie kennen die Theorie. Sie wissen, wie man delegiert, wie man sich besser organisiert, wie wichtig Achtsamkeit ist und doch:
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beginnt der Montagmorgen mit einem flauen Gefühl, obwohl der Kalender durchstrukturiert ist,
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bemerken Sie im Meeting, dass Sie zwar körperlich anwesend, aber irgendwie nicht wirklich präsent sind,
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sind Sie gedanklich bei der Arbeit, obwohl Sie eigentlich Feierabend hätten,
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reagieren Sie in Konfliktsituationen impulsiv, statt bewusst zu führen – und ärgern sich hinterher über Ihre Ungeduld,
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kommen Sie selbst im Urlaub nicht wirklich in den Ruhemodus,
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belasten Sie körperliche Beschwerden ohne medizinischen Befund.
All das passiert nicht, weil Sie unfähig oder unmotiviert sind.
Sondern weil Ihr Nervensystem durch dauerhafte Belastung so geprägt ist, dass es in einem chronischen Alarmzustand läuft, ohne dass Sie es bewusst steuern können. Wenn Ihr Körper ständig „Gefahr“ meldet, z.B. durch subtile Anspannung, innere Unruhe oder unterschwelligen Druck, hat Entwicklung keine Chance:
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Sie können keine neuen Denk- und Handlungsmuster etablieren.
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Sie rutschen immer wieder in alte, stressgetriebene Reaktionen.
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Neu erworbenes Wissen bleibt Theorie, solange Ihr Körper im Dauerstress läuft.
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Sie wollen Ihr Team inspirieren, signalisieren jedoch unbewusst Druck und blockieren damit genau das Potenzial, das Sie eigentlich fördern möchten.
Wer so weitermacht, riskiert Burnout, Fehlentscheidungen und den Verlust seiner Führungswirksamkeit. Wahre Transformation gelingt nur mit Kopf UND Körper.
DER ENTSCHEIDENDE HEBEL
MySoulcare setzt dort an, wo andere Angebote aufhören: bei der inneren Belastung, die Sie nicht einfach wegdenken können.
Durch gezielte Arbeit mit Ihrem Nervensystem erlernen Sie einen gesunden Umgang mit äußeren Stressfaktoren, ohne selbstzerstörerische Verhaltensweisen. Sie gewinnen Klarheit und stärken Ihre Resilienz - die Basis für spürbare Veränderung.
Für Sie persönlich. Und für Ihr Team.
1:1 FÜHRUNGSKRÄFTE-COACHINGS:
individuell, vertraulich, tiefgreifend
WORKSHOPS & SEMINARE:
für zukunftsfähige Selbst- und Teamführung
IMPULSVORTRÄGE:
kurzweilig, inspirierend, aktivierend
BEGLEITUNG NACH BURNOUT ODER HOCHFUNKTIONALER DEPRESSION:
Unterstützung nach der Rückkehr in den Job und gezielte Maßnahmen zur Minimierung des Rückfallrisikos
PRÄVENTION & ENTSTIGMATISIERUNG:
Etablierung von Rahmenbedingungen, die Selbstregulation/-wirksamkeit fördern und die Anfälligkeit für Erschöpfungszustände reduzieren
WARUM ICH TUE, WAS ICH TUE
Ich kenne die Welt der Hochleistung – und auch die der verdrängten Erschöpfung .
Über Jahre war ich äußerst „funktional“ unterwegs. Ich war leistungsstark, organisiert, pflichtbewusst und lösungsorientiert. Was ich selbst jedoch nicht erkannte: Ich lebte mit einer hochfunktionalen Depression, die sich hinter Disziplin und hoher Verantwortung versteckte.
Trotz Therapie und Klinikaufenthalt blieb ein Gefühl von innerer Leere und ständigem Getriebensein inklusive diverser Körperreaktionen. Die Wende kam, als ich erkannte:
Ich will keinen weiteren Ratgeber, der mir beibringt, wie ich schnell wieder Leistung erbringe.
Ich brauche Zugang zu dem, was mich im Innersten festhält und mich immer wieder antreibt, bis zur Erschöpfung.
Erst durch die gezielte Arbeit mit meinem Körper und Nervensystem lernte ich, was es heißt, wieder in echter Verbindung zu sein. Dabei wurde mir bewusst, dass nicht nur Stress und Überforderung wirksam waren, sondern auch unverarbeitete Erfahrungen und alte emotionale Verletzungen, die unbemerkt mein Selbstbild und somit auch mein Führungsverhalten beeinflussten.